子どもにAIを使わせても安全？何歳から使えるかと家庭で決めたいルール

子どもにAIを使わせても大丈夫？年齢に合ったサービスと家庭のルールがあれば安心して始められます

子どものAI利用は、年齢に合ったサービスと家庭のルールの2つがそろえば、安全に始められます。

生成AIとは、質問や指示に合わせて文章や画像を作るAIのことです。調べものや作文の手伝いに役立つ反面、使い方を知らないまま使うと、まちがった情報をうのみにする心配があります。

小学生の生成AI利用はどこまで広がっているか

こども家庭庁の令和7年度の調査によると、インターネットを使う10〜17歳のうち、生成AIを使っていると答えたのは29.5%でした。学校段階別では、小学生（10歳以上）が8.6%、中学生が30.8%、高校生が46.2%です。

本人が答えた10歳以上の年齢別では、10歳で4.0%、11歳で10.2%、12歳で18.6%と、11〜12歳ごろから増え始めます。12歳には小学6年生と中学1年生の両方が含まれます。

0〜9歳の子どもは、保護者が答えた別の調査で1.6%でした。インターネットを使っている0〜9歳の98%以上は、まだ生成AIを使っていない計算です。

学びの場面でも利用は広がっています。東京都教育庁が都内の公立学校の小学生から高校生までを対象にした令和7年度の調査では、家でインターネットを使って学習するときに生成AIを使ったことがある児童・生徒が38.0%でした。前の年度は16.9%だったため、1年で2倍以上に増えたことになります。

安全かどうかを左右する3つのポイント

子どもがAIを安全に使えるかどうかは、次の3つで大きく変わります。

1. 子どもの年齢に合ったサービスを選んでいるか
2. 家庭で使い方のルールを決めているか
3. 困ったときに保護者に相談できる関係があるか

こども家庭庁の同じ調査では、インターネットを使っている0〜9歳の子どもの保護者の79.5%が、家庭で利用のルールを決めていると答えています。AIについても、これまでのインターネットのルールに少し付け加える形で始めるとよいでしょう。

子どもがAIを使うときに知っておきたい5つのリスク

子どもがAIを使うときのリスクは、主に5つあります。どれも事前に知っておけば防ぎやすいものばかりです。

まちがった答えをそのまま信じてしまう

生成AIは、事実とちがう内容をもっともらしく答えることがあります。このまちがいはハルシネーションと呼ばれ、文部科学省のガイドラインでも、完全に防ぐことは極めて難しいとされています。

大人でも見抜けないことがあるため、子どもはなおさら注意が必要です。総務省の令和8年版情報通信白書によると、生成AIを使うときに内容が正しいかを別の方法で確かめている人は38.2%でした。答えを確かめる習慣は、大人と子どもが一緒に身につけていくとよいでしょう。

名前や写真などの個人情報を入力してしまう

子どもは、自分の名前や学校名、家族のことを気軽に入力してしまうことがあります。文部科学省のガイドラインでも、プロンプトに氏名や写真などの個人情報を入力させないよう留意することが求められています。

Googleの保護者向けヘルプでも、住所や学校名、家族の情報を入力しないよう子どもに伝えることがすすめられています。一度入力した情報は、あとから完全に消せるとは限らないため、最初に約束しておくことが大切です。

年齢に合わない言葉や内容にふれてしまう

大人向けのAIには、子どもに見せたくない表現が出てくることがあります。Googleも、フィルタで不適切な内容をある程度制限できても、完全には防げないと案内しています。

小さな子どもほど、こわい言葉や強い表現に驚いてしまいます。低学年のうちは、子ども向けに作られたサービスを選ぶか、保護者がそばで一緒に使うとよいでしょう。

宿題や考えることをAIに任せきりになる

AIに聞けばすぐ答えが出るため、自分で考える前に頼ってしまう心配があります。文部科学省のガイドラインでも、AIへの依存や答えのうのみによって、必要な学習の過程が省かれてしまうリスクが指摘されています。

とはいえ、AIを使うことそのものが悪いわけではありません。まず自分で考えてから、確かめや言い換えにAIを使うといった順番を決めておくと、考える力を育てながら活用できます。

ディープフェイクの被害にも加害にもつながる

ディープフェイクとは、AIで本物そっくりの画像や動画、音声を作る技術のことです。総務省のインターネットトラブル事例集の2026年版では、ディープフェイクの特集ページが新しく作られました。

総務省は、被害にあうことだけでなく、遊び半分で友だちの写真を加工して加害者になることへの注意も呼びかけています。友だちの写真や声を勝手にAIで使わない、と家庭で話しておくとよいでしょう。

生成AIは何歳から使える？主なサービスの年齢制限と保護者向け機能

主な生成AIは13歳以上を対象にしたものが多く、年齢の条件はサービスごとに異なります。13歳未満が使えるかどうかも、サービスによって分かれます。

以下の表で、主なサービスの年齢条件と保護者向けの機能を比較します。内容は2026年11月時点の各社の公式情報にもとづいています。

ChatGPTは13歳から、18歳未満は保護者の許可が必要

OpenAIの利用規約では、ChatGPTを使えるのは13歳以上で、18歳未満は保護者の許可が必要と定められています。小学生は原則として使えません。

2025年9月からは、保護者と10代の子どものアカウントをつなぐペアレンタルコントロールが使えるようになりました。使えない時間帯を決める、音声モードや画像の生成をオフにする、センシティブな内容を減らすといった設定ができます。

子どもがアカウントの連携を解除すると、保護者に知らせが届く仕組みもあります。ただし、公式の案内では、保護者が会話の中身を読む機能は示されていません。設定だけに頼らず、どんなことに使ったかを親子で話す時間をもつとよいでしょう。

Geminiは保護者が管理するアカウントなら13歳未満も使える

GoogleのGeminiアプリは、保護者がFamily Linkで管理しているアカウントであれば、13歳未満の子どもも使えます。子どもが初めてGeminiアプリを使うと、保護者のメールアドレスに知らせが届きます。

保護者はFamily Linkの設定から、Geminiアプリのオンオフを切り替えられます。13歳未満のアカウントでは、会話を保存するアクティビティの保存が使えません。

Googleは、Geminiは人間でも友だちでもないこと、まちがった答えを出すことがあることを子どもに伝えるよう案内しています。使い始める前に、保護者からこの2点を伝えておくと安心です。

18歳以上を対象にしているサービスもある

AnthropicのClaudeのように、個人向けの利用を18歳以上に限っているサービスもあります。Claudeの個人向けの利用規約では、18歳以上であることが条件です。住んでいる地域の決まりでそれより高い年齢が必要な場合は、その年齢以上とされています。

なお、kidsAIの一部のアプリでもClaudeを使っています。運営会社が子どもの代わりにAIとやりとりし、返ってきた文章を表示する前にチェックする形で、子どもがClaudeを直接さわることはありません。

大人向けのAIを家族で使う場合は、保護者のアカウントで、保護者が操作しながら一緒に使う形にとどめるとよいでしょう。子どものアカウントを年齢を偽って作ることは、規約違反になるためおすすめできません。

年齢別に考える子どもとAIの付き合い方

子どもとAIの付き合い方は、年齢によって変えるのがおすすめです。年齢が低いほど大人がそばにいる時間を長くし、学年が上がるにつれて自分で確かめる力を育てていきます。

0〜6歳は大人がそばで一緒に楽しむ

0〜6歳は、子どもひとりでAIを使わせず、大人が一緒に楽しむ時期です。文字を読む力や、AIが人ではないと理解する力がまだ育っている途中だからです。

画面を見る時間そのものにも気を配りましょう。5歳未満を対象にしたWHOのガイドラインでは、1歳未満と1歳は座ったまま画面を見ることを推奨せず、2〜4歳は1日1時間までで、短いほどよいとされています。AIで作ったおはなしを親子で読むなど、会話のきっかけとして使う程度がちょうどよいでしょう。

小学1〜3年生は子ども向けに作られたものから

小学1〜3年生は、子ども向けに作られたサービスから始めるとよいでしょう。ChatGPTのように13歳以上を対象にしたサービスは、この年齢では使えません。

子ども向けのサービスを選ぶときは、年齢に合った言葉で答えるか、使う時間や回数を保護者が決められるかを確認しておくと安心です。くわしいチェックポイントは、この記事の後半で紹介します。

小学4〜6年生は調べ方と確かめ方をセットで

小学4〜6年生は、AIの使い方と答えの確かめ方をセットで教える時期です。こども家庭庁の調査で、利用が増え始めるのが11〜12歳ごろだからです。

たとえば、AIに聞いた内容を教科書や図鑑、公的機関のサイトでもう一度確かめる練習をするとよいでしょう。学校で生成AIを使う機会も増えているため、学校での使い方と家庭のルールをそろえておくことも大切です。

家庭で決めておきたいAIの使い方ルール

家庭のルールは、まず個人情報、時間と場所、答えの確かめ方、学校との足並みの4つから決めるとよいでしょう。ルールは子どもと一緒に話し合って決めるとよいでしょう。自分も決めることに加わると、子どもが納得して守れるためです。

個人情報を入れない約束

AIには、名前、住所、学校名、電話番号、顔写真を入力しないと約束しておきましょう。家族や友だちの情報も同じです。

迷ったときは入力する前に保護者に聞く、というルールにしておくと判断に迷いません。うっかり入力してしまったときも、怒らずに相談できる雰囲気をつくっておくことが大切です。

使う時間と場所を決める

AIを使う時間と場所は、リビングなど保護者の目が届くところに決めておくとよいでしょう。こども家庭庁の調査では、小学生（10歳以上）のインターネット利用時間は平日1日あたり約3時間54分でした。

AIの時間は新しく足すのではなく、家庭で決めているインターネットの時間の中で使うようにすると、使いすぎを防げます。寝る前の時間は使わないなど、家庭の生活リズムに合わせて決めましょう。

AIの答えを確かめる習慣

AIの答えは、正しいとは限らない参考の1つとして受け取る習慣をつけましょう。文部科学省のガイドラインでも、生成AIの出力は参考の1つで、最後は人間が判断するという考え方が示されています。

大事なことは本や公的機関のサイトでも確かめる、おかしいと思ったら保護者に聞く、という2つを決めておくとよいでしょう。保護者自身がAIの答えを確かめる姿を見せることも、子どもにとってよいお手本になります。

学校の生成AIガイドラインと足並みをそろえる

文部科学省は、2024年12月に初等中等教育段階における生成AIの利活用に関するガイドラインのVer.2.0を公表しました。小学校段階の児童が直接使う場合は、より慎重に判断することが求められています。

ガイドラインでは、学校が保護者に生成AIの使い方を伝え、理解を得ることの大切さも書かれています。学校からのお知らせで使い方の決まりが届いたら、家庭のルールもそれに合わせておくと、子どもが迷わずにすみます。

子ども向けAIアプリを作ってわかった、安全なアプリを見分けるチェックポイント

安全な子ども向けAIアプリかどうかは、入力の仕組み、表示前のチェック、保存するデータ、保護者の管理機能の4つで見分けられます。kidsAI編集部が0〜12歳向けのアプリを作るなかで、実際に決めて組み込んだことをもとに紹介します。

以下の表で、安心できる作りと気をつけたい作りを比べます。どれもアプリの説明やプライバシーポリシーで確認できます。

子どもが自由に文字を入力できる作りか

子どもが自由に文字を入力できると、名前や住所をそのままAIに送ってしまうおそれがあります。kidsAIでは、子どもが選択肢から選ぶ形を基本にし、自由に入力した文章をAIに送らない作りにしています。

例外は、英検のライティングの練習だけです。英語の文字だけを受け付け、メールアドレスや長い数字は送る前にはじき、書いた文章は保存しない仕組みにしました。英語で書いた名前や地名まではじくことはできないため、画面で書かないよう呼びかけています。

AIの文章を表示する前にチェックしているか

AIの答えを表示する前に、年齢に合わない言葉が入っていないかを確かめているかも大切です。kidsAIでは、こわい言葉や強い表現が入っていないか、4〜6歳向けならひらがなとカタカナだけになっているかを、表示の前に自動でチェックしています。

とはいえ、どんなチェックにも見落としの可能性はあります。子ども向けのアプリであっても、ときどき保護者が一緒に画面を見て、どんなやりとりをしているか確かめるとよいでしょう。

保存するデータが最小限か

保存するデータが少ないほど、情報が外にもれたときの影響も小さくなります。kidsAIで保存しているのは、主にニックネーム、年齢帯、アプリで作った作品、英検の学習記録と、認証コードの再発行に使う保護者のメールアドレスです。本名や写真は保存していません。AIとのやりとりも、作品として残す絵本の文章と、子どもがおかしいよボタンを押したときに、だれからかを残さずに最長7日間ログに残す質問と答えの文のほかは、保存していません。

メールアドレスは、元に戻せない形に変換して保存しています。利用回数など、ほかに保存しているものと保存する期間は、プライバシーポリシーにすべて載せています。アプリを選ぶときは、プライバシーポリシーで何を保存するのか、会話の中身を保存するのかを確認しておくと安心です。

使える時間やアプリを保護者が決められるか

使える時間帯やアプリを保護者が決められると、使いすぎを防げます。kidsAIでは、保護者の画面からアプリごとのオンオフと、夜に使えなくするおやすみタイマーを設定できるようにしました。AIを使うアプリには、運営側で1日の回数の上限も設けています。

設定が細かすぎると続かないこともあるため、まずは使えない時間帯を1つ決めるところから始めるとよいでしょう。

よくある質問

小学生にChatGPTを使わせても大丈夫？

ChatGPTは13歳以上が対象のため、小学生は原則として使えません。使う場合は保護者のアカウントで、保護者が操作しながら一緒に使う形にとどめるとよいでしょう。

子どもがAIに名前や住所を入れてしまったらどうすればいい？

まずは怒らずに、何を入力したのかを子どもと一緒に確認しましょう。サービスによっては履歴を消せるため、設定画面を確かめ、次からは入力する前に保護者に聞くという約束をしておくと安心です。

AIの答えがまちがっていたら、子どもにどう伝えればいい？

AIはまちがえることがある道具だと、落ち着いて伝えるとよいでしょう。本や公的機関のサイトで一緒に正しい答えを探すと、確かめる習慣が自然に身につきます。

子ども向けのAIアプリはどうやって選べばいい？

自由に文字を入力できるか、AIの答えを表示前にチェックしているか、保存するデータが最小限か、保護者が時間を決められるかの4点を確かめるとよいでしょう。プライバシーポリシーで保存する内容を確認しておくと、より安心です。

AIに頼りすぎて自分で考えなくなるのが心配です

まず自分で考えてから、確かめや言い換えにAIを使うという順番を決めておくとよいでしょう。文部科学省のガイドラインでも、AIにすべてを任せず、自分で判断することの大切さが示されています。

まとめ

子どものAI利用は、年齢に合ったサービスを選び、家庭のルールを決めておけば安全に始められます。13歳未満は使えないサービスもあるため、使わせる前に年齢の条件と保護者向けの設定を確かめておきましょう。

次の一歩として、個人情報を入れない約束を1つ、家庭で決めてみるとよいでしょう。小さなお子さんなら、kidsAIのように子ども向けに作られたアプリから、保護者がそばで一緒に試してみるのもおすすめです。

参考にした資料

• こども家庭庁 令和7年度青少年のインターネット利用環境実態調査 調査結果（速報）
• 東京都 令和7年度 児童・生徒のインターネット利用状況調査
• 文部科学省 初等中等教育段階における生成AIの利活用に関するガイドライン Ver.2.0
• 総務省 インターネットトラブル事例集（2026年版）の公表
• 総務省 インターネットトラブル事例集
• 総務省 令和8年版 情報通信白書 第1部第1章第1節
• OpenAI 利用規約
• OpenAI ペアレンタルコントロールの導入について
• Google For Families ヘルプ お子様による Gemini アプリの利用をサポートする
• Anthropic Consumer Terms of Service
• WHO To grow up healthy, children need to sit less and play more