歯磨きを嫌がる子どもへの対処法は？理由の見分け方と、泣いて暴れるときの仕上げみがき

子どもが歯磨きを嫌がるのはなぜ？痛い、苦しい、終わりが見えないの3つから考える

子どもが歯磨きを嫌がる理由は、みがかれると痛い、口を開けているのが苦しい、いつ終わるかわからない、の3つに分けて考えるとよいでしょう。眠い時間や機嫌の悪いときは、どの理由も強く出ることがあります。

静岡市障害者歯科保健センターのピカタン通信No.2は、嫌がる理由を6つ挙げています。痛みや違和感、力の強さは、痛いに当たる理由です。こわさや姿勢の苦しさは苦しいに、がまんの終わりがわからないことは終わりが見えないに当てはまるでしょう。

理由の見当をつけてから、何を試すかを決めるとよいでしょう。以下の図は、子どもが歯磨きを嫌がる3つの理由と、それぞれで試したいことを表したものです。

力が強い、上唇小帯に当たる、むし歯や口内炎があると痛い

歯磨きが痛いと、子どもは歯ブラシを見ただけで逃げるようになります。大人の力が強すぎるときや、歯ブラシが上唇小帯に当たるときに、痛みが出るためです。

上唇小帯とは、上の前歯の上にある、くちびると歯ぐきをつなぐすじのことです。牛久市の1歳6か月からの歯みがき・むし歯予防Q&Aは、上唇小帯に歯ブラシが直接当たると子どもが痛がり、歯ブラシを嫌がるようになると注意しています。

同じQ&Aは、保護者の指で上くちびるをめくって上唇小帯が見えるようにし、上唇小帯をさけて1本ずつみがくよう案内しています。歯ブラシはペンを持つように持ち、軽い力で小さく動かすとよいでしょう。

むし歯や口内炎、乳歯がぐらぐらしている場所があるときも、みがかれると痛みます。あなたのお子さんが急に嫌がり始めたときは、口の中をのぞいて、むし歯や口内炎、ぐらぐらする歯がないかを確かめてみましょう。

むし歯や口内炎が見つかったり、痛がる歯があったりするときは、無理にみがき続けるのは避けてください。静岡市のピカタン通信No.2も、痛みや違和感があるときは歯科医院で診てもらうようすすめています。

口を開けたままで唾がたまる、みがかれるのがこわい

仕上げみがきの間ずっと口を開けていると、のどに唾がたまって息がしにくくなり、子どもは苦しくて暴れることがあります。

牛久市の1歳6か月からの歯みがき・むし歯予防Q&Aは、唾を飲み込めるよう、一度歯ブラシを口から抜くよう案内しています。歯ブラシを抜いて口を閉じる時間をつくるだけでも、苦しさはやわらぐでしょう。

大人に口の中をみがかれること自体をこわがる子もいます。静岡市のピカタン通信No.2は、こわがる子には楽しく優しく接し、苦しそうなときは休憩を入れながらみがくようすすめています。

いつ終わるかわからない、自分でやりたいイヤイヤ期

いつまでがまんすればよいかわからないことも、子どもが歯磨きを嫌がる理由の1つです。静岡市のピカタン通信No.2は、みがく順番を決め、10ずつ数えながらみがくなどして、終わりの見通しを立てるようすすめています。

イヤイヤ期とは、自分でやりたい気持ちが強くなり、大人のすることにいやと答えることが増える時期のことです。大人が歯ブラシを持つと顔をそむけてしまう、という方もいるのではないでしょうか。

自分でやりたい子には、自分の歯ブラシで先にみがかせ、子どもがみがいたあとで大人が仕上げる、という順番を試してみてください。子どもの出番を先につくるのがねらいです。

眠い時間や機嫌の悪いときは、どの理由も強く出る

眠い時間や機嫌の悪いときは、ふだん嫌がらない子でも歯磨きを強く嫌がることがあります。眠くなる前や機嫌の悪いときを避け、保護者にもゆとりのあるときにみがくのがよい、というのが日本歯科衛生士会の歯科保健指導カードの案内です。

寝る直前に毎晩嫌がるなら、眠くなる前の夕食のあとに仕上げみがきをすませておくという選択肢もあります。牛久市の3歳からの歯みがき・歯並びQ&Aでも、毎食後が難しいときは夕食後か寝る前を日課に、という案内です。

以下の表で、3つの理由ごとに、見分けるサインと試したいことを比べます。サインは、静岡市と牛久市の資料をもとにまとめた、kidsAI編集部のめやすです。

歯磨きを嫌がる子はどのくらいいる？研究と公的な調査でわかっていること

4〜5歳の子の半数近くに、仕上げみがきで協力しない行動があったという研究があり、歯磨きを嫌がるのはめずらしいことではありません。同じ研究で、保護者が仕上げみがきを困難と答えたのは10.6%でした。

あなたのお子さんが毎晩嫌がっても、それだけで心配しすぎることはありません。とはいえ、嫌がって逃げるときのけがと、むし歯には気をつけたいところです。

以下の図は、研究でわかった、仕上げみがきに協力しない子と、仕上げみがきを困難と答えた保護者の割合を表したものです。

4〜5歳の子の半数近くに、仕上げみがきで協力しない行動があった

発達に特別な心配のない4〜5歳の子56人のうち、44.7%に、仕上げみがきで協力しない行動がありました。愛知学院大学歯学部小児歯科学講座の藤井美樹氏らが保護者にアンケートを行い、2014年に小児歯科学雑誌で発表した結果です。

協力しない行動とは、歯ブラシをかむ、歯ブラシを入れさせない、泣いたり暴れたりする、といった行動のことです。同じ56人で、保護者が仕上げみがきを困難と答えた割合は10.6%にとどまりました。

協力しない行動がある子は半数近くいても、困難とまで感じている家庭は1割ほど、という結果です。とはいえ、56人という少ない人数の調査で、全国の子どもの割合ではない点にご注意ください。

同じ調査では、自閉症のある40人の子も調べています。協力しない行動がある割合は95.0%、困難と答えた割合は45.0%でした。

口の中を触られることに強い苦手さがあるときは、この記事の後半にある、歯医者さんに相談したい場面の見出しを参考にしてください。

以下の表で、藤井美樹氏らの調査の2つのグループを比べます。

保護者の側から見た数字は、4歳以下の子の親1,000人に聞いた調査を、子どもの生活習慣の身につけ方の記事で紹介しています。

歯ブラシのけがが多いのは1〜3歳

歯ブラシをくわえたまま歩かせたり走らせたりしないよう、ご注意ください。転んだときに、のどや口の中をつくけがにつながるためです。

消費者庁に2016年4月から2021年3月までに寄せられた、6歳以下の歯ブラシの事故120件のうち、104件は3歳以下の子でした。

消費者庁によると、東京消防庁の管内では、2022年までの5年間に、5歳以下の子ども182人が歯ブラシのけがで救急搬送されています。特に1歳と2歳に多い、というのが消費者庁のまとめです。

子どもが自分でみがくときは床に座らせ、大人がそばで見守ってください。消費者庁の子ども安全メールVol.507は、仕上げ用の歯ブラシを子どもに持たせず、手の届かない場所に置くよう呼びかけています。

嫌がっても寝る前の歯磨きを続けたい理由

嫌がる日があっても、寝る前の歯磨きはできるだけ続けましょう。牛久市の3歳からの歯みがき・歯並びQ&Aによると、寝ている間は唾液の量が減り、口の中の細菌が増えるためです。

3歳児のむし歯は、2019年度から2024年度の5年間で減っています。熊本県が厚生労働省の地域保健・健康増進事業報告をもとにまとめた資料では、3歳児健診でむし歯のあった子の全国の割合は、11.90%から7.33%に下がりました。

むし歯が減ったとはいえ、3歳児のおよそ14人に1人にはむし歯がある計算です。

日本口腔衛生学会、日本小児歯科学会、日本歯科保存学会、日本老年歯科医学会の4学会は、2023年に歯磨き剤の使い方をまとめました。フッ化物入りの歯磨き剤とは、むし歯予防のためにフッ化物をふくむ歯磨き剤のことです。

4学会のまとめは、フッ化物入りの歯磨き剤を使い、寝る前をふくめて1日2回みがくようすすめています。使う量は年齢で変わるため、歯磨き剤の表示や歯医者さんの説明に合わせてください。

歯磨きを嫌がるときのやり方は年齢で変わる？0歳から小学生までの対処法

歯磨きを嫌がるときの対処法は年齢で変わり、0〜1歳は慣れる、1〜3歳は短く楽しく、4〜6歳は自分でみがく時間、小学生はみがき残しの確認が中心です。あなたのお子さんの年齢に近いところから読んでみてください。

以下の図は、年齢ごとに歯磨きで大切にしたいことを表したものです。

0〜1歳は口のまわりを触って慣れることから

歯が生え始めたばかりの0〜1歳は、口のまわりや口の中を触られることに慣れる時期です。熊本市は、離乳食のあと30分ほどたったら口元を触り、ぬらしたガーゼで歯や歯ぐきをやさしく触るよう案内しています。

熊本県の資料も、赤ちゃんが嫌がるときは無理をせず、機嫌のよいときに少しずつ慣れさせるようすすめています。熊本県の6〜9か月児向けの資料のように、体、顔のまわり、口のまわりの順に触っていくのもよいでしょう。

1〜3歳のイヤイヤ期は、選ばせて短く終える

1〜3歳は、歯磨きを嫌がる子が多い時期で、楽しく短く終えるのが基本です。牛久市の1歳6か月からの歯みがき・むし歯予防Q&Aは、1歳半ごろの子は歯磨きを嫌がることが多いと説明しています。

同じQ&Aがすすめているのは、やさしく話しかけ、歌を歌いながら笑顔でみがくことです。時間がかかると子どもが飽きるため、時間をかけずに効率よくみがくことも挙げています。

八千代市のイヤイヤ期の歯みがきQ&Aも、短い時間でみがくことを、むし歯予防のポイントの1つに挙げています。

自分でやりたい気持ちが強い子には、小さなことを選ばせるのが、kidsAI編集部のすすめです。たとえば、どちらの歯ブラシにするか、上と下のどちらの歯からみがくかを選ばせます。選ぶのは子ども、みがくのは大人、と役目を分けるのがコツです。

選ぶものが多いと迷うこともあるため、選ばせるのは2つのうち1つにとどめるとよいでしょう。

4〜6歳は理由を伝え、自分でみがく時間をつくる

4〜6歳には、歯磨きをする理由を短いことばで伝え、自分でみがく時間をつくるとよいでしょう。たとえば、むし歯にならないようにばい菌を落とそうね、と前向きなことばで声をかけてみてください。

神戸市の案内によると、3歳ごろからは自分でも上手にみがけるようになりますが、子どもだけでは十分にみがけません。自分でみがく時間のあとに仕上げみがきをする、という順番を毎日同じにしておきましょう。

4〜6歳は、遊びをやめたくなくて嫌がることもあるでしょう。あと何回遊んだら歯磨き、のように、終わりを前もって伝えておくのが1つの方法です。終わりの時間の伝え方は、子どもの生活習慣の身につけ方の記事でも紹介しています。

小学生は、みがき残しを一緒に確かめる

小学生になると、もう自分でできるという気持ちから、仕上げみがきを嫌がる子もいるでしょう。熊本県の資料によると、乳歯と永久歯が生え変わる時期はみがきにくく、むし歯になりやすい時期です。

仕上げみがきを嫌がる小学生には、大人がみがくのではなく、鏡を見ながら一緒にみがき残しを探す形に変えてみるのもよいでしょう。みがき残しを見つけたときは、できていないところを責める言い方は避けてください。

生え変わりでぐらぐらしている歯は、みがかれると痛いことがあります。痛がるときは、ぐらぐらしている歯のまわりだけ力を弱めてみがくとよいでしょう。

以下の表で、年齢ごとに、3つの理由のうちどれが出やすいかと、試したいことを比べます。出やすい理由は、自治体の資料をもとにまとめた、kidsAI編集部のめやすです。

泣いて暴れるときの仕上げみがきはどうする？押さえつける前に試したいこと

泣いて暴れて歯磨きを嫌がるときは、姿勢を変える、力を弱めて上唇小帯をさける、数を数えて短く区切る、の順に試してみてください。3つを試してもみがけない日は、むし歯になりやすい場所だけをみがく日にしてもかまいません。

とはいえ、押さえつけてでもみがくしかないのか、と悩む方もいますよね。体を押さえてみがく方法もありますが、押さえつける前に試せることは少なくありません。

以下の図は、泣いて暴れるときに試したい順番を表したものです。

寝かせみがきを嫌がるなら、姿勢を変えてみる

寝かせみがきとは、保護者のひざに子どもの頭をのせ、あお向けに寝かせてみがく姿勢のことです。熊本市のこどもの歯みがきについてのページは、口の中がよく見えて歯磨きがしやすい姿勢として、寝かせみがきを紹介しています。

日本歯科衛生士会の歯科保健指導カードは、寝かせみがきを嫌がるときの方法を紹介しています。保護者が壁にもたれて体育座りをし、子どもを太ももにのせて、太ももで頭を安定させる姿勢です。

お互いの顔が正面から見えるので子どもも安心する、とカードは説明しています。

小児歯科医の意見も1つ紹介しましょう。子育て情報サイトいこーよの2016年の記事で、アリスバンビーニ小児歯科の理事長、丸山進一郎氏が話しています。丸山氏によると、1歳半から2歳半ごろは、あお向けを不安定に感じて嫌がる子がいます。

丸山氏がすすめるのは、嫌がるときは無理をせず、ひざに座らせ、後ろからあごを支えて少し上を向かせてみがく方法です。

押さえてみがくときに気をつけたいこと

姿勢を変えても暴れるときは、体を押さえて手早くみがく方法もあります。

堺市の東保健センターの案内は、嫌がっているときは、保護者の両足で子どもの体を押さえて手早くみがくようすすめています。泣いたり暴れたりしても、みがき終わったらほめる、という案内です。

押さえてみがくときは、頭が急に動いて、歯ブラシで口の中を傷つけないようご注意ください。牛久市の1歳6か月からの歯みがき・むし歯予防Q&Aも、頭をしっかり固定できる姿勢でみがくよう呼びかけています。

押さえてみがく日が続いても、保護者が自分を責める必要はありません。ただし、何日もほとんどみがけない日が続くときは、この記事の後半にある、歯医者さんに相談したい場面の見出しを参考にしてください。

上唇小帯を指で守り、軽い力で小さく動かす

仕上げみがきの力が強いと、子どもは痛がって逃げます。牛久市の3歳からの歯みがき・歯並びQ&Aによると、力のめやすは歯ブラシの毛先が広がらない程度の150〜200gです。

同じQ&Aは、5〜10mmのはばで小さく動かし、1〜2本ずつみがくよう案内しています。日本歯科衛生士会のカードも、強くごしごしみがくと痛がって逃げるとして、軽い力でやさしくみがくようすすめています。

上の前歯は、痛い理由の見出しで紹介したように、指で上くちびるをめくり、上唇小帯をさけてみがいてください。

数を数えて区切り、途中で口を閉じて休ませる

泣いて暴れる子には、長く続けてみがくより、場所ごとに短く区切ってみがくのがよいでしょう。最初の見出しで紹介した、10ずつ数えて終わりの見通しを立てるやり方を、ここでも使います。

たとえば、上の前歯を10数えたら一度歯ブラシを抜いて口を閉じ、次に奥歯を10数える、のように区切るのが一例です。歯ブラシを抜く時間は、牛久市の1歳6か月からのQ&Aがすすめる、唾を飲み込む時間にもなります。

区切っても毎回途中で終わってしまう日は、次の見出しの優先順位で、むし歯になりやすい場所から先にみがくとよいでしょう。

どうしてもみがけない日は、むし歯になりやすい場所を優先する

どうしてもみがけない日は、むし歯になりやすい場所を優先してみがくとよいでしょう。牛久市の3歳からの歯みがき・歯並びQ&Aは、乳歯の時期にむし歯になりやすい場所として、奥歯のかみ合わせの上下左右4か所と、上の前歯を挙げています。

牛久市の1歳6か月からの歯みがき・むし歯予防Q&Aによると、2歳ごろまでは、上の前歯の歯と歯のあいだや、歯と歯ぐきのさかいめが、特にむし歯になりやすい場所です。

福島県保健福祉部健康づくり推進課の2023年1月の資料は、子どもが歯磨きを嫌がるときは、全部の歯を一度にみがこうとしないようすすめています。1日1〜2本の歯を順番にきれいにするつもりでみがく、という考え方です。

静岡市のピカタン通信No.2でも、眠いときや体調が悪いときは無理をせず、むし歯になりやすい場所など、大事なところだけをみがく、という案内です。

以下の表で、嫌がる日にみがく場所の優先順位を、年齢ごとに比べます。

優先順位は、牛久市と福島県の資料をもとにkidsAI編集部がまとめためやすです。むし歯のなりやすさは子どもによって違うため、健診のときに歯医者さんに確かめておくとよいでしょう。

歯磨きを嫌がるとき、歯医者さんに相談したほうがよいのはどんなとき？

歯磨きを嫌がる理由が痛みにありそうなときや、口のまわりを触られること自体を強く嫌がるときは、歯医者さんに相談するとよいでしょう。健診の時期も、嫌がることを相談するよい機会です。

工夫を続けてもうまくいかず、歯医者さんに相談してよいのか迷う方もいるのではないでしょうか。結論からいうと、嫌がることだけでも相談してかまいません。

むし歯や口内炎が見つかれば、治療で痛みを取り除いてもらえます。

以下の図は、歯医者さんに相談したい3つの場面を表したものです。

痛がる、むし歯や口内炎がありそう、生え変わりの時期

みがくと痛がる、むし歯や口内炎がありそう、といったときは、歯医者さんで診てもらってください。痛む理由と見分け方は、力が強い、上唇小帯に当たる、むし歯や口内炎があると痛い、の見出しで紹介しました。

痛そうなサインがあるときは、楽しくする工夫より先に、受診を考えてください。痛みの原因が取れないままでは、歌や声かけを工夫しても嫌がることがあります。

受診のときは、いつから嫌がり始めたか、どこをみがくと痛がるかをメモしておくとよいでしょう。痛む場所を短い時間で伝えられます。

口のまわりを触られること自体を強く嫌がる

顔や口のまわりを触られること自体を強く嫌がり、工夫を続けても変わらないときは、ひとりで抱えずに相談してください。

静岡市のピカタン通信No.2は、口の中を触られるのが不快な子について、慣らしていく方法や感覚の過敏さを相談できるとしています。ここでいう感覚の過敏さとは、口の中や顔を触られることを、強く不快に感じることです。

歯磨きのときだけでなく、顔をふく、髪を切る、といった場面でも強く嫌がるかを、相談のときに伝えるとよいでしょう。

相談先は、かかりつけの歯科医院のほか、自治体の保健センターの歯科相談があります。堺市の東保健センターのこどもの歯相談室や、八千代市の電話相談のように、歯科衛生士が相談に応じている自治体もあります。

住んでいる市区町村の案内を確かめてみてください。

定期健診のときに、嫌がることも相談する

歯医者さんには、むし歯ができてからではなく、定期健診で通っておくとよいでしょう。健診の場で、嫌がることもあわせて相談できます。日本小児歯科学会は、乳幼児期からかかりつけの歯科医院に定期的に通うようすすめています。

1歳6か月児健診と3歳児健診では、市区町村が歯科健診を行うのが決まりです。健診では、仕上げみがきを嫌がって困っていることも、遠慮なく伝えてみてください。

健診のときに、仕上げみがきの姿勢や歯ブラシの当て方を歯医者さんに見てもらえれば、家庭で試す工夫を選ぶ手がかりになります。

あなたのお子さんに当てはまる場面を、表で探してみてください。伝えたいことの列は、kidsAI編集部がすすめる内容です。以下の表で、歯医者さんに相談したい場面と、伝えたいことを比べます。

タイマーで終わりを見せるなら？kidsAIのせいかつ タイマーで歯磨きを区切るしくみ

歯磨きを嫌がる子にタイマーで終わりを見せるなら、子どもが自分でみがく時間を1〜2分ほどに区切り、終わりが近いことを声で知らせるのがおすすめです。

タイマーを使うときは、時間の長さ、終わる前の声かけ、タイマーに任せないこと、の3つを決めておきましょう。

せいかつ タイマーとは、0〜6歳の子どもの生活習慣を、kidsAIのキャラクターのむぅが声と音楽で応援するタイマーのアプリのことです。AIは使っておらず、小学生向けのアプリではありません。

以下の図は、せいかつ タイマーのはみがきを2分にしたときに、むぅの声が流れる時間を表したものです。

1分、2分、3分から選び、前歯から奥歯へと声で進める

せいかつ タイマーのはみがきは、最初に2分が選ばれていて、1分、2分、3分から選び直せます。時間は研究で決まった長さではなく、kidsAI編集部で決めためやすです。

むぅの声は、はみがき はじめるよ！で始まり、ごしごし ごしごし、まえばも ぴかぴか、おくばも みがこう、と進みます。声を聞きながら、前歯から奥歯へと順番にみがけるように、という作りです。

声が流れるのは、選んだ時間の2割、4割、6割、8割のところです。2分なら、24秒でごしごし ごしごし、48秒でまえばも ぴかぴか、1分12秒でおくばも みがこう、1分36秒であと すこし！と流れます。

何分にすればよいか迷う方もいますよね。時間の決め方は、嫌がり方に合わせるのがkidsAI編集部のすすめです。始めてすぐに逃げる子は1分から、慣れてきたら2分、とのばしていくとよいでしょう。

牛久市の3歳からの歯みがき・歯並びQ&Aは、仕上げみがきのポイントとして、みがく時間のめやすを3分以上としています。

嫌がる時期は、子どもがみがく時間をタイマーで短く区切り、そのあとの仕上げみがきで、むし歯になりやすい場所をみがくとよいでしょう。

終わりが近づくと、あと すこし と伝える

せいかつ タイマーは、時間の8割が過ぎたところで、あと すこし！の声を流します。残りの時間は、画面の輪が少しずつ減っていく形でも見られます。

最初の見出しで紹介したとおり、いつ終わるかわからないことは、歯磨きを嫌がる理由の1つです。輪が減っていく様子と声で、あと少しで終わる、と子どもに伝えるのがねらいです。

時間が終わると、むぅが、ぴかぴか！ よく できたね！と声をかけ、画面の中のシールがもらえます。

タイマーに任せないことと、使うときの注意

せいかつ タイマーは、歯のみがき方を教えず、仕上げみがきの代わりにもなりません。子どもが自分でみがく時間をタイマーで区切り、そのあとは大人が仕上げみがきをする、と役割を分けてください。

子どもが画面を見つめて手が止まるときは、タイマーをやめて、数を数えて区切るやり方に戻すのも1つの方法です。洗面所で使うときは、端末がぬれたり落ちたりしないよう、置き場所にご注意ください。

おやすみタイマーとは、保護者が決めた時間帯にkidsAIのアプリを使えなくするしくみのことです。おやすみタイマーの時間帯は、せいかつ タイマーも開くことができません。寝る前の歯磨きに使うときは、設定した時間を確かめておきましょう。

やめるボタンの長押しや、シールを端末に残すしくみは、子どもの生活習慣の身につけ方の記事で紹介しています。何を記録するかは、プライバシーポリシーで確かめられます。

よくある質問

歯磨きを嫌がる子を、押さえつけてみがいてもいい？

ほかの工夫を試しても暴れるときは、体を押さえて手早くみがいてもかまいません。堺市の東保健センターは、保護者の両足で体を押さえて手早くみがき、終わったらほめるよう案内しています。頭をしっかり支えてご注意ください。

歯磨き粉を嫌がるときはどうすればいい？

歯磨き剤は、年齢に合った量まで減らしてみるとよいでしょう。日本小児歯科学会など4学会の2023年のまとめでは、歯が生えてから2歳までは米粒ほど、3〜5歳はグリーンピースほどの量で、2歳までは、みがいたあとに軽くふき取ってもよいとしています。

歯磨きのイヤイヤは何歳まで続くの？

歯磨きのイヤイヤが何歳で終わるかを示した公的な資料は、見つかりませんでした。4〜5歳の子56人の調査でも44.7%に協力しない行動があり、年齢より、嫌がる理由に合わせて工夫を変えるとよいでしょう。

仕上げみがきは何歳まで続ければいい？

仕上げみがきは、小学校の中学年ごろまでが1つのめやすです。熊本市は小学校3〜4年生ごろまで、熊本県は小学生までと案内しています。くわしくは、仕上げみがきの期間を紹介した生活習慣の記事をご覧ください。

動画を見せながら歯磨きをしてもいい？

動画を見せながらの歯磨きは、毎日の決まりにせず、どうしても嫌がる日の手段にとどめるのがkidsAI編集部のすすめです。見せる時間は歯磨きの間だけ、と決めておきましょう。画面の時間の考え方は、幼児のスクリーンタイムの記事で紹介しています。

まとめ

子どもが歯磨きを嫌がる理由は、痛い、苦しい、終わりが見えないの3つに分けて考えるとよいでしょう。4〜5歳の子56人の調査でも半数近くに仕上げみがきで協力しない行動があり、嫌がるのはめずらしいことではありません。

泣いて暴れるときは、押さえつける前に、姿勢を変える、力を弱める、短く区切る、の3つを試し、みがけない日はむし歯になりやすい場所を優先してください。痛そうなサインがあるときや、触られること自体を強く嫌がるときは、歯医者さんに相談しましょう。

次の一歩として、今夜の歯磨きで、お子さんがいちばん嫌がっていることを1つだけ選び、この記事の工夫を1つ試してみてください。

タイマーで終わりを見せる作りを試したい方は、kidsAIに登録して、0〜6歳向けのせいかつ タイマーを使ってみてください。

参考にした資料

• 静岡市障害者歯科保健センター ピカタン通信No.2
• 牛久市 1歳6か月からの歯みがき・むし歯予防Q&A
• 牛久市 3歳からの歯みがき・歯並びQ&A
• 日本歯科衛生士会 母子保健事業にそのまま活用できる歯科保健指導カード（2023年5月改訂）
• 藤井美樹ほか 就学前自閉症児の歯みがき習慣と仕上げみがき時の表出行動（小児歯科学雑誌 52巻3号、2014年）
• 消費者庁 子どもの歯磨き中の喉突き事故などに気を付けましょう（2021年6月）
• 消費者庁 子ども安全メール Vol.629 歯ブラシがのどに刺さる事故
• 消費者庁 子ども安全メール Vol.507 歯磨き中の歯ブラシでの喉突き等の事故に注意
• 熊本県 令和7年度 熊本県の歯科保健の現状（厚生労働省 地域保健・健康増進事業報告の全国の数字）
• 東京都保健医療局 4学会合同のフッ化物配合歯磨剤の推奨される利用方法（2023年1月）
• 熊本市 こどもの歯みがきについて
• 熊本県 歯みがきの資料 3〜4か月児編
• 熊本県 歯みがきの資料 6〜9か月児編
• 熊本県 歯みがきの資料 4〜5歳児編
• 神戸市 歯みがきレッスン1・2・3
• 八千代市 イヤイヤ期の歯みがきQ&A
• 堺市 東保健センター こどもの歯みがき・仕上げみがき
• 福島県保健福祉部健康づくり推進課 フッ化物配合歯磨き剤の推奨される使用方法（2023年1月）
• 日本小児歯科学会 こどもたちの口と歯の質問箱 産まれてから2歳頃まで
• 八千代市 妊娠中や子育て中の方の電話相談のご案内
• 堺市 東保健センター こどもの歯相談室
• いこーよ 虫歯にならない正しい仕上げ磨きとは（2016年）